2016年6月26日練習

昨日は思ったより暑くなく、快適に体を動かすことができました。

先週が雨で練習がなかったので、みんな元気に楕円球を追いかけてました。

 

昨日はトライヤーズメンバー8名＋まーしー、れいぽんのゲスト2名を加えた10名で練習を行いました。

＊日曜日の練習参加メンバー

まーしー＆れいぽん、練習参加ありがとうございます。

いつでも来てください！

 

昨日の練習内容は

・アップ

・歩きタッチ(といいつつ、ついつい途中から走る人がちらほらでてますが）

・1対1　ダウンボールの位置とボールの置き方の確認

(オフェンス、ディフェンスともにタッチの仕方と、オフェンス側がボールを置くときにボールを横向きに置けるよう気を付けましょう！）

・2対1

オフェンスの絶対的有利な状況なので、きちんとトライがとれるようプレーの精度を高めていきましょう。

・2対2

・3A　アタック時の動き方(走るコース等)とタイミングの確認

・4対4のAD　サインプレーの動き方とタイミングの確認

・5対5のゲーム×3本

の内容で、約3時間練習を行いました。

＊練習風景

 

昨日は基礎練習のメニューが多かったですが、スポーツに限らず物事には基礎が非常に大切です。

こうした練習を通して個々のスキルアップを図り、それを昇華させてチームとしてのレベルアップにつなげていきましょう。

基礎練習をまじめに行っていましたが、とはいえそこはトライヤーズ、練習中は真剣な中にも笑いもあり、まじめにかつにぎやかに練習しておりました。

 

次回練習は7月3日(日)午前9時30分よりクボタグランドにて行います。

昨日はマシでしたが、7月に入り暑くなることが予想されますので、練習に参加される方は水分補給をしっかりとるように心がけましょう！