昨日は久々参加のやまちゃんを含む、合計12名でいつもの淀川河川公園豊里地区で練習を行いました。
＊練習参加メンバー
最初に三角グリッドで体を温めた後、3A、2対1、3対2、2対2、ゴール前でのアタック＆ディフェンスを行い、最後に6対6のゲームを行いました。
新年2回目の練習ということもあり、どちらかというと負荷の少ない基礎練習を中心としたメニューとなりました。
昨日は比較的暖かかったので動きやすかったですね。
そのなかでしっかり基礎練習ができたかなと思います。
3月の西日本大会に向けて、とくに1月中は基礎練習がメインとなるかと思いますが、そこで個々のスキルアップを図っていきましょう。
次回練習は1月20日(日)、午前9時30分よりより淀川河川公園豊里地区で行います。
たくさんの参加をお待ちしております。
